이번 포스팅에서는 건강한 여성의 모유에서 분리한 유산균인 BNR17(비에날씬)의 효능, 복용방법, 부작용 등에 대해 알려드리겠습니다. 이 유산균은 체지방 감소 기능성을 인정받아 다이어트 영양제로 큰 인기를 끌고 있습니다.
이 소재가 무엇인지, 어떤 효능이 있는지 뿐만 아니라 제품 추천도 해드리겠습니다. 다가오는 여름을 맞이하여 다이어트를 하고 계시거나 할 예정인 분들은 이번 포스팅을 확인해 주세요.
Contents
1. BNR17 다이어트 유산균이란?
이 유산균은 Lactobacillus gasseri (락토바실러스 가세리)라는 균주를 기반으로 연구 개발된 다이어트 기능성 프로바이오틱스입니다. 건강한 여성의 모유에서 분리한 319개의 균주 중 체지방 감소 효과가 가장 뛰어난 것을 분리하여 BNR17이라고 이름을 붙였습니다.
우리나라 생명공학 전문기업인 바이오니아(BIONEER)에서 연구개발한 원료로, 2018년에 Nutra Ingredients USA awards에서 '올해의 체중 관리 성분'으로 선정된 바 있습니다. 또, 우리나라 식품의약품안전처에서는 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음' 기능성을 인정해 주었죠.
비만이 수많은 대사성 질환으로 이어진다는 사실은 다들 알고 있을 거예요. 하지만 서구화된 식습관으로 인하여 비만 인구는 점점 늘어가고 있죠. 특히, 어린이와 청소년에서도 비만 인구가 급격하게 증가하고 있어서 이를 관리하는 것은 매우 중요합니다. 비에날씬 유산균으로 체지방 감소 효능을 경험하고, 대사성 질환의 위험으로부터 벗어나시길 바랍니다.
2. BNR17의 효능
비에날씬은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 다이어트 영양제 원료입니다. BNR17을 섭취했을 때 경험할 수 있는 효능은 아래와 같습니다.
1) 복부 지방, 백색 지방 축적 억제
Lactobacillus gasseri BNR17은 지방을 합성하는 유전자가 생성되는 것은 막고, 지방산을 산화시켜 없애는 유전자의 발현은 촉진시킵니다. 이러한 작용을 통해 지방 세포 수가 증가하고, 커지는 것을 막아 체지방의 축적을 억제하죠.
실제로 임상시험에서 BNR17 영양제를 섭취했을 때, 복부 지방의 면적이 유의미하게 감소하는 것을 확인하였습니다. 즉, BNR17 건강기능식품의 섭취가 내장 지방 감소를 도울 수 있습니다.
2) 건강한 체중 및 체질량 지수 유지에 도움
과체중 또는 비만한 사람이 BNR17을 섭취할 경우, 체지방이 감소함에 따라 체중 및 체질량 지수 또한 감소합니다. 임상시험에서 모유 유산균인 BNR17을 섭취했을 때, 평균 체중이 약 0.9 kg, 평균 체질량 지수(BMI)가 약 0.4 감소하는 것을 확인할 수 있었습니다.
3) 허리 및 엉덩이 둘레 비율 개선
허리와 엉덩이 둘레, 그리고 이 두 둘레의 비율은 대사 증후군 여부를 판단하는 데 사용되는 지표이기도 합니다. 허리와 엉덩이에는 백색지방, 체지방 축적이 아주 잘 됩니다. 따라서 이 두 부위의 둘레를 줄여준다면 지방 축적에 의한 대사증후군, 그 외의 질병 발생 예방에 도움이 될 수 있습니다.
임상시험 결과, BNR17을 섭취하는 경우, 허리와 엉덩이 둘레의 감소가 두드러지게 나타났습니다. 허리둘레는 내장지방과 피하지방의 분포를 알려주는 유용한 지표로 사용되기 때문에 이 허리둘레가 감소한 것에는 건강적으로 큰 의미가 있습니다.
우리의 장에 살고 있는 미생물들은 정말 다양합니다. 이 미생물의 균형은 장 건강, 면역 기능뿐만 아니라 비만에도 큰 영향을 미칩니다. 이 미생물들이 여러 가지 유전자 발현에 영향을 미쳐 에너지 대사에 중요한 역할을 하기 때문입니다.
BNR17 모유에서 얻은 프로바이오틱스 중 하나로, 섭취했을 때 장내 미생물 균형을 조절하고 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
3. BNR17 섭취방법 및 부작용
모유 유산균인 BNR17은 건강하게 체중 및 체지방 감소를 하고 싶은 분들에게 아주 적합한 다이어트 영양제입니다. BNR17을 함유하고 있는 영양제는 제품에 기재된 복용량을 지켜 물과 삼께 섭취하는 것이 좋습니다.
BNR17은 건강기능식품 인정을 받은 원료이기 때문에 건강기능식품 마크가 붙은 제품을 구입하시는 것을 추천드립니다. 이 유산균의 상표명은 비에날씬으로, 비에날씬이라는 상표명이 붙은 제품을 구입하세요.
비에날씬은 유산균이기 때문에 차가운 물과 섭취하는 것을 권장합니다. 뜨거운 물과 유산균을 함께 섭취하는 경우, 유산균이 죽을 수 있기 때문입니다.
BNR17은 안전성을 인정받은 건강기능식품이므로 섭취했을 때 안전합니다. 다만, 일반적인 프로바이오틱스 제품과 같이 일부 사람들에게 복부 불편감, 메스꺼움 등의 소화 부작용, 가려움증 등의 알레르기 반응 등이 나타날 수 있습니다. 이 경우 섭취를 중단하시는 게 좋습니다.
새로운 유산균이 장내에 들어왔을 때, 적응하는 시간이 필요한 경우도 종종 있습니다. 이 경우라면 섭취량을 줄여서 복용하시다가 조금씩 복용량을 늘려보는 것을 추천드립니다.
